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Recettes et idées de desserts végétariens populaires

Êtes-vous végétarien avec une dent sucrée? Vous avez du mal à satisfaire vos envies de desserts sans casser votre régime ? Cherchez pas plus loin! Dans cet article, nous avons compilé une liste des meilleures recettes de desserts végétariens les plus populaires qui satisferont à coup sûr votre dent sucrée. Des favoris classiques comme le gâteau au chocolat et les brownies aux idées uniques et créatives comme la mousse au chocolat à l'avocat et le pain aux bananes végétalien, nous avons tout couvert. Non seulement ces desserts sont délicieux, mais ils sont également sains et riches en nutriments. Nous nous sommes assurés que toutes nos recettes sont faciles à suivre et utilisent des ingrédients courants facilement disponibles. Alors, que vous organisiez un dîner ou que vous vouliez simplement vous offrir un dessert sans culpabilité, ces recettes de desserts végétariens sont la solution parfaite. Préparez-vous à satisfaire vos envies sucrées de la manière la plus délicieuse qui soit !

Avantages des desserts végétariens

Il y a plusieurs avantages à se livrer à des desserts végétariens. Avant tout, les desserts végétariens sont exempts de produits d'origine animale tels que les œufs, les produits laitiers et la gélatine. Cela signifie qu'ils conviennent aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux œufs. Ils sont également une excellente option pour les personnes qui essaient de réduire leur consommation de produits d'origine animale pour des raisons éthiques ou environnementales.

En plus d'être respectueux des animaux, les desserts végétariens sont souvent plus sains que leurs homologues non végétariens. Ils sont généralement fabriqués à partir de grains entiers, de fruits et de noix, qui sont tous d'excellentes sources de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils sont également plus faibles en graisses saturées et en cholestérol, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'autres maladies chroniques.

Idées de présentation créatives pour les desserts végétariens

Maintenant que nous avons établi les avantages des desserts végétariens, parlons de la façon de les présenter de manière créative et visuellement attrayante. Après tout, on mange d'abord avec les yeux, n'est-ce pas ? Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Bocaux Mason

Les pots Mason sont un excellent moyen de présenter des portions individuelles de desserts. Vous pouvez superposer différents ingrédients pour créer un beau dessert coloré. Par exemple, vous pouvez faire un parfait végétalien en superposant du yogourt végétalien, des baies fraîches et du granola. Ou vous pouvez faire une mousse au chocolat végétalienne en superposant de la mousse au chocolat à l'avocat, de la crème de noix de coco fouettée et des copeaux de chocolat.

2. Brochettes de fruits

Les brochettes de fruits sont un moyen amusant et facile de servir des desserts à base de fruits. Enfilez simplement vos fruits préférés sur des brochettes et servez-les avec une trempette. Vous pouvez faire une trempette au chocolat végétalienne en faisant fondre du chocolat noir et de l'huile de noix de coco ensemble et en ajoutant un peu de lait d'amande. Ou vous pouvez faire une trempette végétalienne au caramel en mélangeant des dattes, du lait d'amande et de l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse.

3. Bols comestibles

Les bols comestibles sont une façon unique et créative de servir les desserts. Vous pouvez faire des bols comestibles en moulant du chocolat fondu ou de la pâte à biscuits en forme de bol. Ensuite, vous pouvez remplir les bols avec votre crème glacée végétalienne préférée, des fruits frais ou de la crème fouettée végétalienne.

Conclusion

En conclusion, être végétarien ne veut pas dire renoncer aux gourmandises sucrées. Avec ces délicieuses recettes de desserts végétariens faciles à réaliser, vous pourrez satisfaire vos envies sucrées tout en restant fidèle à vos choix alimentaires. Alors, allez-y, essayez ces recettes et dites-nous laquelle est votre préférée !

Végétarien Desserts Idées de repas
Carrés sablés au caramel

La préparation des carrés sablés au caramel prend environ 35 minutes . Pour 48 centimes par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 415 calories , 3 g de protéines et 17 g de matières grasses . Cette recette est pour 10 personnes. Elle est idéale en dessert. Un mélange de cassonade, de sirop de maïs, de cassonade et d'autres ingrédients suffisent à la rendre si savoureuse. 6 016 personnes ont été ravies d'avoir testé cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est perfectible. Des recettes similaires incluent les carrés au caramel et aux noix de pécan , les sablés au caramel salé et aux noix de pécan , et les carrés au beurre d'amande et au chocolat .

Dessert de saleté de relooking

Le dessert Dirt Makeover pourrait bien être le dessert qu'il vous faut. Cette recette est pour 20 personnes. Pour 0,80 $ la portion , elle couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 5 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 206 calories . Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait sans hésiter. Rendez-vous au magasin pour acheter des biscuits Oreo, du fromage frais, du fromage frais et quelques autres ingrédients. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score de 27 % , ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Dirt Dessert , Amrakhand - Dessert à la mangue etChimichangas à l'abricot et à la crème de mascarpone .

Bonbons au chocolat sans cuisson

Si vous avez environ 1 heure et 20 minutes à consacrer à la cuisine, les bouchées au chocolat sans cuisson pourraient être une excellente recette sans gluten à essayer. Cette recette est pour 60 personnes et coûte 11 centimes par portion. Ce hors-d'œuvre contient 89 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et 3 personnes la trouveront parfaite. Rendez-vous au magasin et achetez des flocons d'avoine à cuisson rapide, de la crème moitié-moitié, du sucre cristallisé et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Elle vous est proposée par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un très mauvais score (mais toujours réparable) de 0 % sur spoonacular . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les bouchées au sucre roux , le gâteau au chocolat à la noix de coco grillée sans cuisson avec biscuits macarons au chocolat et le dessert au chocolat et beurre de cacahuète sans cuisson .

Tarte aux pêches et chipotle

La tarte aux pêches et chipotle pourrait bien être le dessert que vous recherchez. Cette recette est pour 8 personnes. Pour 11 centimes par portion , elle couvre 0 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 38 calories , 0 g de protéines et 1 g de matières grasses . Si vous avez de la crème, de la pâte à tarte, des pêches au sirop/jus extra-léger et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 0 % , ce qui est perfectible. La tarte aux pêches et aux mûres , la tarte aux pêches et la garniture pour tarte aux pêches sont très similaires à cette recette.

Friandise dentaire saine aux fruits et aux pommes pour Halloween

Ce dessert sain aux fruits et aux pommes pour Halloween pourrait bien être la recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Cette recette est pour 10 personnes. Pour 0,24 $ la portion , elle couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 0 g de protéines , 0 g de matières grasses et 38 calories . Ce plat est proposé par Allrecipes. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle fera sensation lors de votre fête d'Halloween . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Avec un score de 0 % , ce plat est perfectible. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que le dessert croustillant de la Saint-Patrick , le Falooda aux fruits - Comment préparer un mélange de fruits - Variétés de Falooda et les barres de céréales d'Halloween .

Gâteau quatre-quarts à la crème fouettée

La recette du quatre-quarts à la crème fouettée se prépare en environ 1 heure et 35 minutes . Pour 1,34 $ par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 338 calories , 4 g de protéines et 13 g de matières grasses . Cette recette est destinée à 24 personnes. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce dessert. Si vous avez de l'extrait de citron, des fruits, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le réaliser. Une personne a été ravie d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 26 % , ce qui n'est pas si extraordinaire. La tarte crumble aux myrtilles avec crème fouettée au fromage frais , le gâteau au chocolat sans farine avec crème fouettée au chai et le gâteau Mary Ann à la crème anglaise et aux fraises avec crème fouettée sont très similaires à cette recette.

Biscuits de Noël Rogaliki

La préparation des biscuits Rogaliki pour les fêtes prend environ 1 heure . Pour 15 centimes par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 1 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 126 calories . Cette recette est pour 24 personnes. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce dessert. Rendez-vous au magasin pour acheter des amandes blanchies, du jaune d'œuf, du sucre et quelques autres ingrédients pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Elle vous est proposée par Allrecipes. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 0 % sur Spoonacular , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Biscuits des fêtes , Lait de poule des fêtes et Sauce à la saucisse des fêtes .

Quatre-quarts garni de mousse

La recette du Quatre-Quarts à la Mousse se prépare en 10 minutes environ . Pour 46 centimes la portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten contient 226 calories , 3 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 8 personnes. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Un mélange de cacao en poudre, de sucre glace, d'extrait de vanille et d'autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. C'est un dessert économique et idéal. Cette recette est typique de la cuisine créole. Avec un score de 29 % , ce plat n'est pas exceptionnel. Le Quatre-Quarts moelleux aux pommes , le Quatre-Quarts aux myrtilles et le Quatre-Quarts au babeurre sont très similaires à cette recette.

Bonbons au chocolat sans cuisson

Les bouchées au chocolat sans cuisson pourraient être une bonne recette pour enrichir votre boîte à hors-d'œuvre. Une portion contient 89 calories , 1 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 12 centimes par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 60 personnes. Trois personnes l'ont trouvée savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Si vous avez des flocons d'avoine à cuisson rapide, de la noix de coco, de l'extrait de vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Cette recette est proposée par Allrecipes. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 0 % (spoonacular) , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Brown Sugar Chews , Gâteau au chocolat à la noix de coco grillée sans cuisson avec biscuits macarons au chocolat et Dessert au beurre de cacahuète au chocolat sans cuisson .

Popcorn Graham à la cannelle

Le popcorn Graham à la cannelle pourrait être une bonne recette pour enrichir votre boîte de hors-d'œuvre. Cette recette donne 12 portions de 970 calories , 27 g de protéines et 14 g de matières grasses chacune. Pour 2,76 $ la portion , elle couvre 29 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Un mélange de guimauves, de cassonade, de beurre et de quelques autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine américaine et constitue une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est perfectible. Des recettes similaires sont : gâteau au café aux pommes et aux biscuits Graham , dessert Graham à la banane et panna cotta au miel, myrtilles et biscuits Graham .

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