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Recettes et idées de desserts végétariens populaires

Êtes-vous végétarien avec une dent sucrée? Vous avez du mal à satisfaire vos envies de desserts sans casser votre régime ? Cherchez pas plus loin! Dans cet article, nous avons compilé une liste des meilleures recettes de desserts végétariens les plus populaires qui satisferont à coup sûr votre dent sucrée. Des favoris classiques comme le gâteau au chocolat et les brownies aux idées uniques et créatives comme la mousse au chocolat à l'avocat et le pain aux bananes végétalien, nous avons tout couvert. Non seulement ces desserts sont délicieux, mais ils sont également sains et riches en nutriments. Nous nous sommes assurés que toutes nos recettes sont faciles à suivre et utilisent des ingrédients courants facilement disponibles. Alors, que vous organisiez un dîner ou que vous vouliez simplement vous offrir un dessert sans culpabilité, ces recettes de desserts végétariens sont la solution parfaite. Préparez-vous à satisfaire vos envies sucrées de la manière la plus délicieuse qui soit !

Avantages des desserts végétariens

Il y a plusieurs avantages à se livrer à des desserts végétariens. Avant tout, les desserts végétariens sont exempts de produits d'origine animale tels que les œufs, les produits laitiers et la gélatine. Cela signifie qu'ils conviennent aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux œufs. Ils sont également une excellente option pour les personnes qui essaient de réduire leur consommation de produits d'origine animale pour des raisons éthiques ou environnementales.

En plus d'être respectueux des animaux, les desserts végétariens sont souvent plus sains que leurs homologues non végétariens. Ils sont généralement fabriqués à partir de grains entiers, de fruits et de noix, qui sont tous d'excellentes sources de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils sont également plus faibles en graisses saturées et en cholestérol, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'autres maladies chroniques.

Idées de présentation créatives pour les desserts végétariens

Maintenant que nous avons établi les avantages des desserts végétariens, parlons de la façon de les présenter de manière créative et visuellement attrayante. Après tout, on mange d'abord avec les yeux, n'est-ce pas ? Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Bocaux Mason

Les pots Mason sont un excellent moyen de présenter des portions individuelles de desserts. Vous pouvez superposer différents ingrédients pour créer un beau dessert coloré. Par exemple, vous pouvez faire un parfait végétalien en superposant du yogourt végétalien, des baies fraîches et du granola. Ou vous pouvez faire une mousse au chocolat végétalienne en superposant de la mousse au chocolat à l'avocat, de la crème de noix de coco fouettée et des copeaux de chocolat.

2. Brochettes de fruits

Les brochettes de fruits sont un moyen amusant et facile de servir des desserts à base de fruits. Enfilez simplement vos fruits préférés sur des brochettes et servez-les avec une trempette. Vous pouvez faire une trempette au chocolat végétalienne en faisant fondre du chocolat noir et de l'huile de noix de coco ensemble et en ajoutant un peu de lait d'amande. Ou vous pouvez faire une trempette végétalienne au caramel en mélangeant des dattes, du lait d'amande et de l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse.

3. Bols comestibles

Les bols comestibles sont une façon unique et créative de servir les desserts. Vous pouvez faire des bols comestibles en moulant du chocolat fondu ou de la pâte à biscuits en forme de bol. Ensuite, vous pouvez remplir les bols avec votre crème glacée végétalienne préférée, des fruits frais ou de la crème fouettée végétalienne.

Conclusion

En conclusion, être végétarien ne veut pas dire renoncer aux gourmandises sucrées. Avec ces délicieuses recettes de desserts végétariens faciles à réaliser, vous pourrez satisfaire vos envies sucrées tout en restant fidèle à vos choix alimentaires. Alors, allez-y, essayez ces recettes et dites-nous laquelle est votre préférée !

Végétarien Desserts Idées de repas
Gâteau à la confiture à l'ancienne

Le gâteau à la confiture à l'ancienne est une recette végétarienne lacto-ovo avec 16 portions. Ce dessert contient 660 calories , 6 g de protéines et 19 g de matières grasses par portion. Pour 80 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et achetez du beurre, de la cannelle moulue, du lait et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). La tarte au chocolat à l'ancienne , le macaroni au fromage à l'ancienne et les biscuits à l'avoine, aux raisins secs et aux pacanes à l'ancienne sont très similaires à cette recette.

Gâteau aux dattes et à l'orange

Si vous avez environ 1 heure et 50 minutes à passer en cuisine, le gâteau aux dattes et à l'orange pourrait être une recette végétarienne lacto-ovo incroyable à essayer. Une portion contient 299 calories , 6 g de protéines et 16 g de matières grasses . Cette recette sert 20 personnes et coûte 51 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des œufs, du zeste d'orange, du jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cela fonctionne bien comme dessert. Il vous est proposé par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 31% , ce qui est plutôt mauvais. Les barres d'érable et de zeste d'orange aux dattes , le gâteau au chocolat et aux dattes avec glaçage au caramel collant au chocolat et les muffins aux cerises, aux dattes et aux noix sont très similaires à cette recette.

Biscuits à l'orange

Les biscuits à l'orange sont un dessert qui sert 72 personnes. Pour 9 cents par portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1 g de protéines , 3 g de matières grasses et un total de 93 calories . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez du jus d'orange, de la farine, du zeste d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score très mauvais (mais toujours réparable) de 0 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Salade d'avocat et d'orange avec vinaigrette orange-gingembre , Rava Kesari à l'orange - Halwa à la semoule aromatisée à l'orange - Navratri Naivedyam et Biscuits à l'orange et aux amandes à tout moment .

Biscuits aux dattes fourrées

Besoin d'un dessert végétarien lacto ovo ? Les biscuits aux dattes fourrés pourraient être une excellente recette à essayer. Pour 18 cents par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 143 calories . Cette recette sert 60 personnes. Cette recette d'Allrecipes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Si vous avez du sel, du bicarbonate de soude, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires sont les biscuits fourrés au beurre de cacahuète au chocolat , le gâteau au café fourré aux fruits et le délicieux rouleau de citrouille fourré .

Tarte à la boue II

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez Mud Pie II. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,19 $ par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 558 calories , 6 g de protéines et 31 g de matières grasses . Un mélange de poudre de cacao, de miettes de biscuits au chocolat, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. 26 personnes ont fait cette recette et la referaient. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 45 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 38 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Tarte mousseline à la citrouille avec une croûte double chocolat , Tarte à la noix de coco "Impossible" et Tourte au poulet à 4 ingrédients .

Tarte au chocolat au lait

La tarte au chocolat au lait pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de desserts. Cette recette donne 8 portions avec 228 calories , 2 g de protéines et 15 g de matières grasses chacune. Pour 60 cents par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . 19 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette de Taste of Home nécessite des pépites de chocolat au lait, du fromage à la crème, des baisers au chocolat au lait et de la garniture fouettée supplémentaire, ainsi que du lait. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les biscuits aux pépites de chocolat au lait et aux pistaches , les biscuits florentins au chocolat au lait et le riz au lait de coco .

Carrés de glace à la noix de coco

Les carrés de glace à la noix de coco prennent environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 15 personnes. Ce dessert contient 560 calories , 7 g de protéines et 30 g de matières grasses par portion. Pour 75 cents par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et achetez des céréales à la cannelle, de la cassonade, des pacanes et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. L'été sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 42 % sur Spoonacular, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Comment faire de la glace sans sorbetière , Glace à la noix de coco au basilic et Glace à la noix de coco et à la grenade - Crue et végétalienne .

Tarte à la noix de coco française

La tarte à la noix de coco française est une recette méditerranéenne qui sert 8 personnes. Ce dessert contient 530 calories , 6 g de protéines et 33 g de matières grasses par portion. Pour 66 cents par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 2 fans. Un mélange de sucre, de noix de coco, de pâte feuilletée non cuite et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score plutôt mauvais de 29 % . Des recettes similaires incluent le pain perdu épicé à la noix de coco , le gâteau très coco avec crème au beurre très coco et la tarte à la noix de coco "Impossible" .

Mousse au chocolat avec sauce aux canneberges

La mousse au chocolat avec sauce aux canneberges est un dessert pour 10 personnes. Une portion contient 447 calories , 4 g de protéines et 31 g de matières grasses . Pour 74 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Un mélange de sauce aux canneberges gélifiée, d'extrait de vanille, de jaune d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Ce sera un succès lors de votre événement de la Saint-Valentin . Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Avec un score de 27 % à la cuillère, ce plat n'est pas si exceptionnel. Essayez la mousse au chocolat dans une coque en chocolat , la mousse au yaourt avec sauce aux framboises et la mousse au chocolat alternative saine pour des recettes similaires.

Gâteaux de la Reine

Les Queen Cakes nécessitent environ 15 minutes de préparation du début à la fin. Cette recette donne 12 portions contenant chacune 332 calories , 3 g de protéines et 10 g de matières grasses . Pour 63 cents par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle fonctionne bien comme dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et achetez de la farine tout usage, du lait, des pépites et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 29 % , ce qui n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires sont les gâteaux à la crème à la vanille, les gâteaux de vacances faciles et moelleux , les gâteaux au quinoa pour débutants et les gâteaux de poisson au lieu jaune d'Alaska .

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