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Recettes et idées de desserts végétariens populaires

Êtes-vous végétarien avec une dent sucrée? Vous avez du mal à satisfaire vos envies de desserts sans casser votre régime ? Cherchez pas plus loin! Dans cet article, nous avons compilé une liste des meilleures recettes de desserts végétariens les plus populaires qui satisferont à coup sûr votre dent sucrée. Des favoris classiques comme le gâteau au chocolat et les brownies aux idées uniques et créatives comme la mousse au chocolat à l'avocat et le pain aux bananes végétalien, nous avons tout couvert. Non seulement ces desserts sont délicieux, mais ils sont également sains et riches en nutriments. Nous nous sommes assurés que toutes nos recettes sont faciles à suivre et utilisent des ingrédients courants facilement disponibles. Alors, que vous organisiez un dîner ou que vous vouliez simplement vous offrir un dessert sans culpabilité, ces recettes de desserts végétariens sont la solution parfaite. Préparez-vous à satisfaire vos envies sucrées de la manière la plus délicieuse qui soit !

Avantages des desserts végétariens

Il y a plusieurs avantages à se livrer à des desserts végétariens. Avant tout, les desserts végétariens sont exempts de produits d'origine animale tels que les œufs, les produits laitiers et la gélatine. Cela signifie qu'ils conviennent aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux œufs. Ils sont également une excellente option pour les personnes qui essaient de réduire leur consommation de produits d'origine animale pour des raisons éthiques ou environnementales.

En plus d'être respectueux des animaux, les desserts végétariens sont souvent plus sains que leurs homologues non végétariens. Ils sont généralement fabriqués à partir de grains entiers, de fruits et de noix, qui sont tous d'excellentes sources de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils sont également plus faibles en graisses saturées et en cholestérol, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'autres maladies chroniques.

Idées de présentation créatives pour les desserts végétariens

Maintenant que nous avons établi les avantages des desserts végétariens, parlons de la façon de les présenter de manière créative et visuellement attrayante. Après tout, on mange d'abord avec les yeux, n'est-ce pas ? Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Bocaux Mason

Les pots Mason sont un excellent moyen de présenter des portions individuelles de desserts. Vous pouvez superposer différents ingrédients pour créer un beau dessert coloré. Par exemple, vous pouvez faire un parfait végétalien en superposant du yogourt végétalien, des baies fraîches et du granola. Ou vous pouvez faire une mousse au chocolat végétalienne en superposant de la mousse au chocolat à l'avocat, de la crème de noix de coco fouettée et des copeaux de chocolat.

2. Brochettes de fruits

Les brochettes de fruits sont un moyen amusant et facile de servir des desserts à base de fruits. Enfilez simplement vos fruits préférés sur des brochettes et servez-les avec une trempette. Vous pouvez faire une trempette au chocolat végétalienne en faisant fondre du chocolat noir et de l'huile de noix de coco ensemble et en ajoutant un peu de lait d'amande. Ou vous pouvez faire une trempette végétalienne au caramel en mélangeant des dattes, du lait d'amande et de l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse.

3. Bols comestibles

Les bols comestibles sont une façon unique et créative de servir les desserts. Vous pouvez faire des bols comestibles en moulant du chocolat fondu ou de la pâte à biscuits en forme de bol. Ensuite, vous pouvez remplir les bols avec votre crème glacée végétalienne préférée, des fruits frais ou de la crème fouettée végétalienne.

Conclusion

En conclusion, être végétarien ne veut pas dire renoncer aux gourmandises sucrées. Avec ces délicieuses recettes de desserts végétariens faciles à réaliser, vous pourrez satisfaire vos envies sucrées tout en restant fidèle à vos choix alimentaires. Alors, allez-y, essayez ces recettes et dites-nous laquelle est votre préférée !

Végétarien Desserts Idées de repas
Mousse au chocolat blanc

La mousse au chocolat blanc se prépare en environ 55 minutes . Ce dessert contient 390 calories , 6 g de protéines et 31 g de matières grasses par portion. Pour 2,56 $ par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. Cette recette de Foodnetwork a deux adeptes. Si vous avez de la gélatine en poudre, du chocolat, des blancs d'œufs pasteurisés et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle fera sensation pour votre Saint-Valentin . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 28 % , ce qui n'est pas si extraordinaire. Le gâteau à la mousse de mangue et au chocolat blanc , la mousse au chocolat enrobée de chocolat et la mousse au chocolat alternative saine sont très similaires à cette recette.

Gâteau éponge à l'orange en couches

Le gâteau éponge à l'orange étagé nécessite environ 1 heure et 15 minutes de préparation. Pour 69 centimes la portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 22 g de matières grasses et un total de 326 calories . Il vous est proposé par Taste of Home. Une personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez de la crème de tartre, des zestes d'orange, du sel et quelques autres ingrédients pour le préparer dès aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Avec un score de 27 % (spoonacular score), ce plat n'est pas si spectaculaire. Le gâteau éponge au chocolat , le gâteau éponge à la banane et le gâteau éponge au miel et au Matcha Kasutera sont très similaires à cette recette.

Fudge à la crème sure et aux cacahuètes

Le fudge aux cacahuètes et à la crème fraîche est un dessert pour 100 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo contient 65 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Pour 7 cents par portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez du beurre, du sucre, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 19 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 0 % , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le gâteau au fudge aux cacahuètes et au caramel , le fudge au chocolat et au beurre de cacahuète végétalien et le fudge au beurre de cacahuète à l'ancienne .

Fudge à la crème au beurre de cacahuète

Le fudge à la crème de beurre de cacahuète pourrait être une bonne recette pour enrichir votre collection de desserts. Cette recette donne 64 portions de 55 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Pour 5 centimes par portion , elle couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Si vous avez du beurre de cacahuète, du sucre, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait la note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires sont : le fudge au chocolat et au beurre de cacahuète végétalien , le fudge au beurre de cacahuète à l'ancienne et le gâteau au fudge et au caramel et aux cacahuètes .

Biscuits surprises moelleux

Les Biscuits Surprise Moelleux sont une recette végétarienne lacto-ovo de 48 portions. Une portion contient 233 calories , 3 g de protéines et 11 g de matières grasses . Pour 16 centimes par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a testé et apprécié cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter des œufs, du sucre, de la cassonade et quelques autres ingrédients pour la réaliser aujourd'hui. Peu de gens ont vraiment apprécié ce dessert. Il vous est proposé par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Pouding au pain au chocolat et poires surprise , Coupes de brownies au fudge et biscuits Oreo aux pépites de chocolat « Ultimate Surprise » et Surprise slurpy .

Strata aux pommes caramélisées

La Strata aux pommes caramélisées nécessite environ 1 heure et 10 minutes de préparation. Pour 1,2 $ la portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9 g de protéines , 17 g de matières grasses et un total de 599 calories . Rendez-vous au magasin pour acheter du beurre, du sirop de maïs, du jus de citron et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. 811 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient volontiers. Elle fera sensation lors de votre fête d'Halloween . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 47 % . Un score excellent. Parmi les recettes similaires, on trouve la Strata du petit-déjeuner , la Strata au fromage et aux poireaux , et la Strata du fermier au chou frisé et aux tomates .

Dessert à la rhubarbe de grand-mère Bev (croustillant à la rhubarbe)

Le dessert à la rhubarbe de Grandma Bev (croquant à la rhubarbe) pourrait bien être la recette lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Pour 54 centimes la portion , vous obtenez un dessert pour 8 personnes. Une portion contient 306 calories , 2 g de protéines et 13 g de matières grasses . C'est parfait pour la fête des Mères . Une personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du sucre, du beurre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Le croustillant aux pommes de Grandma's , le gâteau à la rhubarbe de Grandma B et le croustillant à la rhubarbe sont très similaires à cette recette.

Dessert aux fruits et au miel

Ce dessert aux fruits et au miel se prépare en environ 30 minutes . Il contient 45 calories , 1 g de protéines et 0 g de matières grasses par portion. Pour 37 centimes par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. 3 personnes l'ont testée et appréciée. Si vous avez du miel, des nectarines, des prunes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 31 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Dessert aux fruits glacés , Terrine de fruits et Falooda aux fruits - Comment préparer un mélange de fruits - Variétés de Falooda .

Dessert éponge aux canneberges et à l'orange

Le dessert éponge canneberge-orange est un dessert pour 4 personnes. Une portion contient environ 2 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 252 calories . Pour 0,98 $ la portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez des génoises individuelles fourrées à la crème, du sirop de maïs, de la crème fouettée et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 41 % . Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Poitrine de dinde grillée farcie aux creminis canneberges-pommes , Cidre de pomme et canneberges épicé et Génoise au chocolat .

Dessert à la rhubarbe de grand-mère Bev (croustillant à la rhubarbe)

La recette du Dessert à la rhubarbe de Grandma Bev (Croustillant à la rhubarbe) se prépare en environ 1 heure et 5 minutes . Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto-ovo-végétarienne contient 306 calories , 2 g de protéines et 13 g de matières grasses par portion. Pour 0,54 € la portion , elle couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. Quelques personnes l'ont réalisée, et 19 d'entre elles la trouvent parfaite. Cette recette d'Allrecipes nécessite de la farine, de la rhubarbe, de la muscade moulue et des œufs. Elle est parfaite pour la fête des Mères et constitue un dessert économique. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le Croustillant aux pommes de Grandma Bev , le Gâteau à la rhubarbe de Grandma B et le Croustillant à la rhubarbe .

Mousse au chocolat blanc

La mousse au chocolat blanc se prépare en environ 55 minutes . Ce dessert contient 390 calories , 6 g de protéines et 31 g de matières grasses par portion. Pour 2,56 $ par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. Cette recette de Foodnetwork a deux adeptes. Si vous avez de la gélatine en poudre, du chocolat, des blancs d'œufs pasteurisés et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle fera sensation pour votre Saint-Valentin . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 28 % , ce qui n'est pas si extraordinaire. Le gâteau à la mousse de mangue et au chocolat blanc , la mousse au chocolat enrobée de chocolat et la mousse au chocolat alternative saine sont très similaires à cette recette.

Gâteau éponge à l'orange en couches

Le gâteau éponge à l'orange étagé nécessite environ 1 heure et 15 minutes de préparation. Pour 69 centimes la portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3 g de protéines , 22 g de matières grasses et un total de 326 calories . Il vous est proposé par Taste of Home. Une personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez de la crème de tartre, des zestes d'orange, du sel et quelques autres ingrédients pour le préparer dès aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Avec un score de 27 % (spoonacular score), ce plat n'est pas si spectaculaire. Le gâteau éponge au chocolat , le gâteau éponge à la banane et le gâteau éponge au miel et au Matcha Kasutera sont très similaires à cette recette.

Fudge à la crème sure et aux cacahuètes

Le fudge aux cacahuètes et à la crème fraîche est un dessert pour 100 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo contient 65 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Pour 7 cents par portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez du beurre, du sucre, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 19 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 0 % , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le gâteau au fudge aux cacahuètes et au caramel , le fudge au chocolat et au beurre de cacahuète végétalien et le fudge au beurre de cacahuète à l'ancienne .

Fudge à la crème au beurre de cacahuète

Le fudge à la crème de beurre de cacahuète pourrait être une bonne recette pour enrichir votre collection de desserts. Cette recette donne 64 portions de 55 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Pour 5 centimes par portion , elle couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Si vous avez du beurre de cacahuète, du sucre, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait la note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires sont : le fudge au chocolat et au beurre de cacahuète végétalien , le fudge au beurre de cacahuète à l'ancienne et le gâteau au fudge et au caramel et aux cacahuètes .

Biscuits surprises moelleux

Les Biscuits Surprise Moelleux sont une recette végétarienne lacto-ovo de 48 portions. Une portion contient 233 calories , 3 g de protéines et 11 g de matières grasses . Pour 16 centimes par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a testé et apprécié cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter des œufs, du sucre, de la cassonade et quelques autres ingrédients pour la réaliser aujourd'hui. Peu de gens ont vraiment apprécié ce dessert. Il vous est proposé par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Cette note est perfectible. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Pouding au pain au chocolat et poires surprise , Coupes de brownies au fudge et biscuits Oreo aux pépites de chocolat « Ultimate Surprise » et Surprise slurpy .

Strata aux pommes caramélisées

La Strata aux pommes caramélisées nécessite environ 1 heure et 10 minutes de préparation. Pour 1,2 $ la portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9 g de protéines , 17 g de matières grasses et un total de 599 calories . Rendez-vous au magasin pour acheter du beurre, du sirop de maïs, du jus de citron et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. 811 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient volontiers. Elle fera sensation lors de votre fête d'Halloween . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 47 % . Un score excellent. Parmi les recettes similaires, on trouve la Strata du petit-déjeuner , la Strata au fromage et aux poireaux , et la Strata du fermier au chou frisé et aux tomates .

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