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Recettes et idées de desserts végétariens populaires

Êtes-vous végétarien avec une dent sucrée? Vous avez du mal à satisfaire vos envies de desserts sans casser votre régime ? Cherchez pas plus loin! Dans cet article, nous avons compilé une liste des meilleures recettes de desserts végétariens les plus populaires qui satisferont à coup sûr votre dent sucrée. Des favoris classiques comme le gâteau au chocolat et les brownies aux idées uniques et créatives comme la mousse au chocolat à l'avocat et le pain aux bananes végétalien, nous avons tout couvert. Non seulement ces desserts sont délicieux, mais ils sont également sains et riches en nutriments. Nous nous sommes assurés que toutes nos recettes sont faciles à suivre et utilisent des ingrédients courants facilement disponibles. Alors, que vous organisiez un dîner ou que vous vouliez simplement vous offrir un dessert sans culpabilité, ces recettes de desserts végétariens sont la solution parfaite. Préparez-vous à satisfaire vos envies sucrées de la manière la plus délicieuse qui soit !

Avantages des desserts végétariens

Il y a plusieurs avantages à se livrer à des desserts végétariens. Avant tout, les desserts végétariens sont exempts de produits d'origine animale tels que les œufs, les produits laitiers et la gélatine. Cela signifie qu'ils conviennent aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux œufs. Ils sont également une excellente option pour les personnes qui essaient de réduire leur consommation de produits d'origine animale pour des raisons éthiques ou environnementales.

En plus d'être respectueux des animaux, les desserts végétariens sont souvent plus sains que leurs homologues non végétariens. Ils sont généralement fabriqués à partir de grains entiers, de fruits et de noix, qui sont tous d'excellentes sources de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils sont également plus faibles en graisses saturées et en cholestérol, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'autres maladies chroniques.

Idées de présentation créatives pour les desserts végétariens

Maintenant que nous avons établi les avantages des desserts végétariens, parlons de la façon de les présenter de manière créative et visuellement attrayante. Après tout, on mange d'abord avec les yeux, n'est-ce pas ? Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Bocaux Mason

Les pots Mason sont un excellent moyen de présenter des portions individuelles de desserts. Vous pouvez superposer différents ingrédients pour créer un beau dessert coloré. Par exemple, vous pouvez faire un parfait végétalien en superposant du yogourt végétalien, des baies fraîches et du granola. Ou vous pouvez faire une mousse au chocolat végétalienne en superposant de la mousse au chocolat à l'avocat, de la crème de noix de coco fouettée et des copeaux de chocolat.

2. Brochettes de fruits

Les brochettes de fruits sont un moyen amusant et facile de servir des desserts à base de fruits. Enfilez simplement vos fruits préférés sur des brochettes et servez-les avec une trempette. Vous pouvez faire une trempette au chocolat végétalienne en faisant fondre du chocolat noir et de l'huile de noix de coco ensemble et en ajoutant un peu de lait d'amande. Ou vous pouvez faire une trempette végétalienne au caramel en mélangeant des dattes, du lait d'amande et de l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse.

3. Bols comestibles

Les bols comestibles sont une façon unique et créative de servir les desserts. Vous pouvez faire des bols comestibles en moulant du chocolat fondu ou de la pâte à biscuits en forme de bol. Ensuite, vous pouvez remplir les bols avec votre crème glacée végétalienne préférée, des fruits frais ou de la crème fouettée végétalienne.

Conclusion

En conclusion, être végétarien ne veut pas dire renoncer aux gourmandises sucrées. Avec ces délicieuses recettes de desserts végétariens faciles à réaliser, vous pourrez satisfaire vos envies sucrées tout en restant fidèle à vos choix alimentaires. Alors, allez-y, essayez ces recettes et dites-nous laquelle est votre préférée !

Végétarien Desserts Idées de repas
Brownies au beurre de cacahuète

Les brownies au beurre de cacahuète pourraient bien être la recette sans produits laitiers que vous recherchez. Une portion contient 176 calories , 2 g de protéines et 6 g de matières grasses . Pour 23 centimes par portion , vous obtenez un dessert pour 18 personnes. Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat américain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Les brownies « Surprise » ultimes aux Oreo et aux pépites de chocolat ,la glace double chocolat avec des coupes de beurre de cacahuète et les coupes de beurre de cacahuète sans gluten ni produits laitiers sont très similaires à cette recette.

Bagatelle de pain d'épices des Fêtes

Le Trifle au pain d'épices des fêtes est un dessert européen. Cette recette est destinée à 18 personnes. Pour 0,90 $ la portion , elle couvre 11 % des apports journaliers en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 5 g de protéines , 25 g de matières grasses et un total de 390 calories . Un mélange d'extrait de vanille, de mélasse, de gélatine et d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle fera sensation lors de votre événement de Noël . Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . Au final, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 34 % . Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont le Trifle aux baies , le Trifle aux baies et au chocolat blanc , et le Trifle aux amandes et aux baies .

Gâteau quatre-quarts au chocolat

Le quatre-quarts au chocolat pourrait bien être le dessert qu'il vous faut. Une portion contient 536 calories , 7 g de protéines et 24 g de matières grasses . Cette recette est pour 12 personnes et coûte 1,04 $ par portion. Avec de la farine à gâteau, de l'eau, du babeurre et quelques autres ingrédients, vous pouvez la réaliser. 157 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure 50 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score de 32 % , ce qui est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : quatre-quarts à la crème fraîche et aux pépites de chocolat , quatre-quarts moelleux aux pommes et quatre-quarts aux myrtilles .

Biscuits à motifs

La préparation de Pattern Cookies prend environ 45 minutes . Ce dessert contient 147 calories , 2 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 24 personnes. Pour 0,12 $ la portion , elle couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin pour acheter du sucre, du lait, de l'extrait de vanille et quelques autres ingrédients pour la réaliser dès aujourd'hui. Seules quelques personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. Elle vous est proposée par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les Croissants aux pépites de chocolat sans œufs, les Biscuits croquants aux fraises et aux pépites de chocolat et les Biscuits végétaliens à la citrouille et aux pépites de chocolat .

Biscuits au chocolat avec empreintes digitales

Si vous souhaitez ajouter des recettes végétariennes lacto-ovo à votre répertoire, les biscuits au chocolat sont une excellente idée. Cette recette donne 24 portions de 116 calories , 2 g de protéines et 6 g de matières grasses chacune. Pour 0,23 $ la portion , elle couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes a 1 fan. Elle est parfaite en dessert. Si vous avez du sel, des œufs, des chocolats au lait Hershey®'s Kisses® et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes . Globalement, elle obtient un score de 0 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les biscuits au chocolat et aux fraises , les biscuits au chocolat et à la menthe poivrée et les biscuits au citron .

Biscuits au chocolat et aux pépites de chocolat blanc

Ces biscuits aux pépites de chocolat blanc pourraient bien être la recette lacto-ovo-végétarienne que vous recherchiez. Cette recette permet de préparer 40 portions de 183 calories , 2 g de protéines et 6 g de matières grasses chacune. Pour 0,54 $ la portion , elle couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 219 personnes ont été ravies de l'avoir testée. C'est un excellent dessert. Rendez-vous au magasin pour acheter de la cassonade, du chocolat, du cacao et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Foodnetwork. Globalement, cette recette obtient un score spoonacular très mauvais (mais néanmoins réparable) de 0 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Biscuits aux pépites de chocolat salé , Biscuits ultimes aux pépites de chocolat et Barres granola au quinoa et aux pépites de chocolat noir .

Barres de préparation pour gâteaux faciles

On n'a jamais assez de recettes de desserts, alors essayez les barres faciles à gâteau. Une portion contient environ 1 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 98 calories . Pour 0,32 $ la portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 36 personnes. Si vous avez de la préparation pour gâteau, des œufs, des pépites de chocolat et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . 67 personnes l'ont testée et appréciée. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Barres de cheesecake fondantes à gâteau inspirées de l'automne , Barres de biscuits à l'ananas et Brownie aux barres de biscuits .

Tiramisu au chocolat et au sabayon

Le tiramisu au chocolat et au sabayon est un dessert méditerranéen. Cette recette est pour 6 personnes. Pour 1,46 $ par portion , elle couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 11 g de protéines , 41 g de matières grasses et un total de 760 calories . Cette recette de Foodnetwork nécessite du mascarpone, des jaunes d'œufs, du sucre et du vin de Marsala. 31 personnes ont été ravies de l'avoir testée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est perfectible. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme les asperges au sabayon au poivre noir et au pecorino , le sabayon aux prunes rôties et le pouding au pain tiramisu .

Cupcakes à la citrouille

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes américaines à votre panier, les cupcakes à la citrouille sont une recette à essayer absolument. Cette recette est pour 12 personnes. Ce dessert contient 325 calories , 3 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 56 centimes la portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 359 personnes l'ont déjà réalisée et la referaient volontiers. Si vous avez du sucre glace, de la préparation pour gâteau, de la purée de citrouille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est proposée par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 42 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Globalement, cette recette obtient un score Spoonacular de 43 % . Les cupcakes sans gluten et sans produits laitiers à la citrouille épicée , les cupcakes au chocolat chaud à la menthe poivrée et les cupcakes au café et aux amandes avec liqueur de Kahlua sont très similaires à cette recette.

Sorbet Agrumes-Melon

Le sorbet agrumes-melon pourrait être une bonne recette pour enrichir votre collection de desserts. Cette recette est pour 4 personnes et coûte 0,56 € par portion. Une portion contient environ 1 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 194 calories . Si vous avez du cantaloup, du zeste de citron, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le réaliser. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Une personne a testé et apprécié cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 45 % . Parmi les recettes similaires, on trouve : la soupe estivale glacée au melon , l'espadon grillé avec salsa melon-menthe et le sorbet aux fraises fraîches .

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