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Recettes et idées de desserts végétariens populaires

Êtes-vous végétarien avec une dent sucrée? Vous avez du mal à satisfaire vos envies de desserts sans casser votre régime ? Cherchez pas plus loin! Dans cet article, nous avons compilé une liste des meilleures recettes de desserts végétariens les plus populaires qui satisferont à coup sûr votre dent sucrée. Des favoris classiques comme le gâteau au chocolat et les brownies aux idées uniques et créatives comme la mousse au chocolat à l'avocat et le pain aux bananes végétalien, nous avons tout couvert. Non seulement ces desserts sont délicieux, mais ils sont également sains et riches en nutriments. Nous nous sommes assurés que toutes nos recettes sont faciles à suivre et utilisent des ingrédients courants facilement disponibles. Alors, que vous organisiez un dîner ou que vous vouliez simplement vous offrir un dessert sans culpabilité, ces recettes de desserts végétariens sont la solution parfaite. Préparez-vous à satisfaire vos envies sucrées de la manière la plus délicieuse qui soit !

Avantages des desserts végétariens

Il y a plusieurs avantages à se livrer à des desserts végétariens. Avant tout, les desserts végétariens sont exempts de produits d'origine animale tels que les œufs, les produits laitiers et la gélatine. Cela signifie qu'ils conviennent aux personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux œufs. Ils sont également une excellente option pour les personnes qui essaient de réduire leur consommation de produits d'origine animale pour des raisons éthiques ou environnementales.

En plus d'être respectueux des animaux, les desserts végétariens sont souvent plus sains que leurs homologues non végétariens. Ils sont généralement fabriqués à partir de grains entiers, de fruits et de noix, qui sont tous d'excellentes sources de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils sont également plus faibles en graisses saturées et en cholestérol, ce qui peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'autres maladies chroniques.

Idées de présentation créatives pour les desserts végétariens

Maintenant que nous avons établi les avantages des desserts végétariens, parlons de la façon de les présenter de manière créative et visuellement attrayante. Après tout, on mange d'abord avec les yeux, n'est-ce pas ? Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

1. Bocaux Mason

Les pots Mason sont un excellent moyen de présenter des portions individuelles de desserts. Vous pouvez superposer différents ingrédients pour créer un beau dessert coloré. Par exemple, vous pouvez faire un parfait végétalien en superposant du yogourt végétalien, des baies fraîches et du granola. Ou vous pouvez faire une mousse au chocolat végétalienne en superposant de la mousse au chocolat à l'avocat, de la crème de noix de coco fouettée et des copeaux de chocolat.

2. Brochettes de fruits

Les brochettes de fruits sont un moyen amusant et facile de servir des desserts à base de fruits. Enfilez simplement vos fruits préférés sur des brochettes et servez-les avec une trempette. Vous pouvez faire une trempette au chocolat végétalienne en faisant fondre du chocolat noir et de l'huile de noix de coco ensemble et en ajoutant un peu de lait d'amande. Ou vous pouvez faire une trempette végétalienne au caramel en mélangeant des dattes, du lait d'amande et de l'extrait de vanille jusqu'à consistance lisse.

3. Bols comestibles

Les bols comestibles sont une façon unique et créative de servir les desserts. Vous pouvez faire des bols comestibles en moulant du chocolat fondu ou de la pâte à biscuits en forme de bol. Ensuite, vous pouvez remplir les bols avec votre crème glacée végétalienne préférée, des fruits frais ou de la crème fouettée végétalienne.

Conclusion

En conclusion, être végétarien ne veut pas dire renoncer aux gourmandises sucrées. Avec ces délicieuses recettes de desserts végétariens faciles à réaliser, vous pourrez satisfaire vos envies sucrées tout en restant fidèle à vos choix alimentaires. Alors, allez-y, essayez ces recettes et dites-nous laquelle est votre préférée !

Végétarien Desserts Idées de repas
Dessert au citron et à l'ananas

La recette de dessert citron-ananas se prépare en environ 10 minutes . Une portion contient 193 calories , 3 g de protéines et 5 g de matières grasses . Cette recette sans gluten est destinée à 14 personnes et coûte 0,62 $ par portion . Cette recette de Taste of Home nécessite de l'ananas, du citron (facultatif), de la crème fouettée en brique et du lait concentré sucré. Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 29 % . Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Dessert facile à l'ananas , Dessert au citron et Dessert à la mangue Amrakhand .

Dessert Délice au Chocolat

Ce dessert au chocolat se prépare en environ 30 minutes . Pour 1,33 $ la portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle donne 12 portions de 542 calories , 8 g de protéines et 28 g de matières grasses chacune. Rendez-vous au magasin pour acheter du beurre, de la glace à la crème et au cookie, de la crème fouettée en brique et quelques autres ingrédients pour le préparer dès aujourd'hui. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 31 % , ce qui est plutôt mauvais. Parmi les recettes similaires, on trouve le Délice Cerise Noix de Coco , le Délice Champignons de Bing et le Délice Turc .

Brownies aux noix

Les brownies aux noix sont un dessert sans produits laitiers . Cette recette est destinée à 24 personnes. Pour 42 centimes par portion , elle couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 269 calories , 4 g de protéines et 12 g de matières grasses . Un mélange de noix, d'œufs, de pépites de chocolat mi-sucré et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Elle vous est proposée par Taste of Home. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 45 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est perfectible. Les brownies aux pommes et aux noix , le gâteau aux pommes et aux noix et les carrés aux pommes et aux noix sont très similaires à cette recette.

Tartelettes aux biscuits fruités

Les tartelettes aux biscuits fruités sont un dessert pour 2 personnes. Pour 1,12 $ la portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 232 calories , 3 g de protéines et 13 g de matières grasses . Cette recette est appréciée par les gourmets et les cuisiniers. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 10 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au supermarché pour acheter de la graisse végétale, des kiwis, des pépites de chocolat mi-sucré et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Globalement, cette recette obtient un score Spoonacular plutôt satisfaisant de 41 % . Des recettes similaires sont les tartelettes aux biscuits hawaïennes , la salade de poulet au curry fruité et le parfait au yaourt fruité .

Brownies aux noix

On n'a jamais assez de recettes de desserts, alors essayez les brownies aux noix. Pour 0,12 $ la portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans produits laitiers contient 93 calories , 1 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 36 personnes. Si vous avez des œufs, des noix, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Une personne a testé et apprécié cette recette. C'est une recette économique pour les amateurs de cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait la note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires sont les brownies aux pommes et aux noix , le gâteau aux pommes et aux noix et les carrés aux pommes et aux noix .

Tarte aux cerises et aux pommes en treillis

La tarte aux cerises et aux pommes est un dessert pour 8 personnes. Une portion contient environ 4 g de protéines , 14 g de matières grasses et un total de 343 calories . Pour 1,36 $ par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du jus de pomme, de la fécule de maïs, des cerises et de la cannelle moulue. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 35 % . Ce score est plutôt mauvais. Les muffins déjeuner aux pommes, cerises, poires et amandes , la tarte aux cerises et aux baies avec croûte pur beurre au nectar d'agave et la tarte aux pommes et à la crème anglaise avec croûte à l'avoine sont très similaires à cette recette.

Gâteaux au thé avec glaçage au beurre

Les gâteaux au thé avec glaçage au beurre sont un dessert végétarien lacto-ovo . Une portion contient 208 calories , 3 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 0,32 $ la portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 33 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite du lait, des œufs, du beurre et du babeurre. 504 personnes ont été ravies de l'avoir testée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 0 % , ce qui est perfectible. Essayez les gâteaux à la crème à la vanille, les gâteaux des fêtes faciles et moelleux , les beignets aux pommes et au beurre noisette, à la cannelle et au miel , et le gâteau à la banane et aux pépites de chocolat avec glaçage au beurre de cacahuète (sans gluten, sans produits laitiers et sans soja) pour des recettes similaires.

Tarte aux pêches et au caramel

La tarte aux pêches et au caramel est un dessert pour 8 personnes. Une portion contient environ 2 g de protéines , 24 g de matières grasses et un total de 476 calories . Pour 1,08 $ la portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Si vous avez du sirop de maïs, de la cassonade, de la matière grasse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être réparé). Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé la tarte au caramel , le délicieux pain d'épices à la sauce au caramel et les biscuits au caramel et au chow mein à la noix de coco .

Tarte rapide aux framboises

Envie d'un dessert sans gluten ? La tarte aux framboises rapide est une recette idéale. Cette recette pour 10 personnes coûte 0,68 € par portion. Une portion contient environ 2 g de protéines , 7 g de matières grasses et 250 calories . Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Un mélange de sucre glace, de quatre-quarts, de pouding au citron en verrine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient une très mauvaise note (mais néanmoins réparable) de 0 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé les cupcakes aux framboises avec glaçage à la framboise , la tarte aux amandes et la tarte aux amandes avec crème et cerises .

Gâteau au citron et à l'huile d'olive

La recette du gâteau au citron et à l'huile d'olive se prépare en environ 1 heure et 15 minutes . Une portion contient environ 5 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 253 calories . Cette recette est pour 12 personnes. Pour 0,75 $ la portion , elle couvre 6 % des besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive, de farine, de sucanat et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. Une personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est un dessert économique. Elle est proposée par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 35 % . Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent le sorbet citron-huile d'olive , les pâtes à la tomate crue et à l'huile d'olive infusée au citron et le gâteau au vin et à l'huile d'olive .

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